Sign in / Join
καλοκαιρι-λοιμωξεις

6 συμβουλές για ένα πραγματικά ξένοιαστο καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της ξεγνοιασιάς και της ξεκούρασης. Αφήνουμε μακριά τα άγχη της καθημερινότητας περνώντας την ημέρα μας σε κάποια παραλία απαλλαγμένοι από τη φασαρία της πόλης, αφήνοντας τον ήχο του κύματος να μας ταξιδέψει. Όλα αυτά ακούγονται ειδυλλιακά πολλές φορές όμως ειδικά για οι γυναίκες δεν μπορούν να τα απολαύσουν εξαιτίας διάφορων λοιμώξεων στην ευαίσθητη περιοχή.

Ορίστε μερικές απλές αλλά ταυτόχρονα εξαιρετικά ουσιώδεις συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την ευαίσθητη περιοχή απαλλαγμένη από μικρόβια.

  1. Επειδή τα ντους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι συχνότερα δε θα πρέπει να πλένετε την ευαίσθητη περιοχή με αφρόλουτρο. Όπως επίσης θα πρέπει να αποφεύγετε να καθαρίζεστε με σφουγγάρι καθότι είναι φορέας μικροβίων. Προτιμήστε ένα υγρό για την ευαίσθητη περιοχή , το οποίο θα έχει PH φιλικό προς το δέρμα και δε θα επηρεάζει τη μικροχλωρίδα της περιοχής.
  2. Εάν έχετε περίοδο κατά τη διάρκεια των διακοπών, θυσιάστε το μπάνιο σας τουλάχιστον την πρώτη ημέρα και μη χρησιμοποιείτε tampon. Τις επόμενες ημέρες θα πρέπει να το αλλάζετε τακτικά. Ποτέ μην αφήνετε να περάσουν περισσότερο από 5 ώρες από την τελευταία αλλαγή.
  3. Μην ξαπλώνετε στην άμμο! Οι μύκητες καραδοκούν και είναι ικανοί να καταστρέψουν τις διακοπές σας!
  4. Μην φοράτε συνθετικά εσώρουχα και περιορίστε τις ενδυματολογικές σας επιλογές σε φορέματα, αποφεύγοντας τα σορτς και τα πολύ στενά παντελόνια.
  5. Μην μένετε με βρεγμένο μαγιό στη σκιά. Εάν κάνετε ηλιοθεραπεία δεν υπάρχει λόγος να αλλάξετε μαγιό. Εάν όμως προτιμάτε τη σκιά επιβάλλεται η αλλαγή του μαγιό. Τόσο για να αποφύγετε μια ενδεχόμενη μόλυνση όσο και για να προλάβετε τη δυσμηνόρροια του επόμενου μήνα.
  6. Πολύ σημαντικός είναι ο γυναικολόγος σας. Πριν φύγετε για διακοπές επισκεφτείτε τον προκειμένου να σιγουρευτείτε πως δεν υπάρχει κάποια λοίμωξη που δεν έχετε ακόμη αντιληφθεί.

Leave a reply