Sign in / Join

Ροχαλητό ένας επικίνδυνος νυχτερινός εχθρός!

Το ροχαλητό, είναι μια παθολογική κατάσταση που υποδεικνύει στον πάσχοντα ότι υπάρχει κάποια μορφή απόφραξης της αναπνοής. Ουσιαστικά πρόκειται για τον ήχο που παράγεται από τις ταλαντώσεις των ιστών της αναπνευστικής οδού, ως αποτέλεσμα της απόφραξης αυτής. 

Ο ασθενής που ροχαλίζει, όταν ξυπνά, νιώθει στεγνή τη στοματική κοιλότητα και το λαιμό του, λόγω ξηρότητας στη σταφυλή και τον φάρυγγα. Τα παιδιά, μπορεί να παρουσιάσουν νυχτερινή ενούρηση, προβλήματα συγκέντρωσης, ακόμη και βουλιμία ή διαταραχές στην ανάπτυξή τους.

Στις πιο ήπιες περιπτώσεις, συστήνεται υγιεινός τρόπο ζωής με άσκηση και ισορροπημένη διατροφή. Με αυτόν τον τρόπο, δεν ασκούνται μόνο οι μυς του σώματος, αλλά ενδυναμώνονται έμμεσα ακόμη και οι μυς της γλώσσας, ενώ με την απώλεια βάρους, μειώνουμε τους σωματικούς ιστούς στο λαιμό. Ακόμη είναι καλό να αποφεύγεται η λήψη φαρμάκων πριν τον ύπνο όπως ηρεμιστικά, αντιισταμινικά που χαλαρώνουν (όπως άλλωστε και το αλκοόλ) τους μύες και τις διόδους της αναπνοής και προκαλούν ροχαλητό.

Ακόμη, το τελευταίο γεύμα της ημέρας πρέπει να γίνεται τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο, ενώ η ώρα και η διάρκεια του ύπνου πρέπει να είναι σταθερή.

Υπάρχουν ωστόσο και χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να αντιμετωπίσουν τα παθολογικά αίτια που προκαλούν ροχαλητό, όπως είναι:

  • Επεμβάσεις στο στοματοφάρυγγα όπως σταφυλουπερώιοπλαστική ή σταφυλοφαρυγγουπερώιοπλαστική
  • Αμυγδαλεκτομή
  • Αδενοειδεκτομή
  • Επεμβάσεις στη ρινική κοιλότητα (πλαστική διαφράγματος και κογχών όπως επίσης αφαίρεση πολυπόδων ή ρινικών όγκων)

Για περισσότερες πληροφορίες: www.pneumonologos.com

 

 

Leave a reply