Ο ύπνος είναι μια απαραίτητη διαδικασία που βοηθάει τον ανθρώπινο οργανισμό να επιβιώσει. Μετά από έναν φυσιολογικό ύπνο ξυπνάμε ξεκούραστοι, ανανεωμένοι και είμαστε σε θέση να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις του καθημερινού μας προγράμματος. Το αντίθετο συμβαίνει όταν ο ύπνος δεν είναι ποιοτικός. Ο οργανισμός μας επιβαρύνεται. Ξυπνάμε νυσταγμένοι, ευερέθιστοι, έχοντας ...

Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της ξεγνοιασιάς και της ξεκούρασης. Αφήνουμε μακριά τα άγχη της καθημερινότητας περνώντας την ημέρα μας σε κάποια παραλία απαλλαγμένοι από τη φασαρία της πόλης, αφήνοντας τον ήχο του κύματος να μας ταξιδέψει. Όλα αυτά ακούγονται ειδυλλιακά πολλές φορές όμως ειδικά για οι γυναίκες δεν μπορούν να ...

Η αιμορροϊδοπάθεια είναι παθολογική διάταση των αιμορροϊδικών φλεβικών σχηματισμών της περιοχής του πρωκτού. Αποτελεί μια πολύ συχνά εμφανιζόμενη πάθηση που εκδηλώνεται σε έναν στους τρεις ανθρώπους και χαρακτηρίζεται από περιόδους εξάρσεων και υφέσεων. Ο Ζαφείρης Πλάτων ( χειρουργός αθήνα ) μας εξηγεί τον τρόπο ταξινόμησης των αιμορροΐδων. ‘’Οι αιμορροΐδες χωρίζονται ...

Ένα όμορφο, λαμπερό χαμόγελο μπορεί να σας κάνει να ξεχωρίσετε μέσα στο πλήθος. Η λεύκανση των δοντιών αποτελεί έναν τρόπο να αποκτήσετε αστραφτερό χαμόγελο βελτιώνοντας το χρώμα των δοντιών σας. Αυτό που είναι καλό να γνωρίζετε είναι πως δεν αποτελεί απλά μια αισθητική τεχνική αλλά μια οδοντιατρική πράξη και γι' ...

Η υγεία της καρδιάς είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την άσκηση. Όπως όλοι οι μύες έτσι και η καρδιά ενδυναμώνεται μέσω της άσκησης, γεγονός που της δίνει την ικανότητα να αντλεί περισσότερο αίμα και να εργάζεται στο μέγιστο βαθμό αν απαιτηθεί, με λιγότερη πίεση. Οφέλη άσκησης Είναι καλό να γνωρίζουμε επίσης ...